FX メンタル

【FX初心者勉強法】エントリーでポジポジをやめられた理由

2016/11/11

こんにちは。わかです。

損切になったらむきになって
何度もエントリーしていないですか?

私はそうでした。

エントリー回数は決めていたし
エントリー時間も少ないので
何十回もエントリーする、ということはないけれど

入り直しの時の気持ちが
「ここで切られたら次は〇分まで待って・・・」と考えるときと
「切られたっ!なんで!?もう一回!」と思うとき。

この2つのパターンがあるわけです。

冷静な判断ができていないときが問題です。

なにも確認しないで
エントリーボタンを押してて、
後から見たら
「なんでここで入りなおしたんだ?」と
思うことがありました。

それが最近ないなぁって思いました。

もちろん、見直しをして
反省をして
もしこれがなかったらプラスだったのにーっと
思うこと。
これももちろんなんですが、
今日はそれ以外のことで私が思ったことをご紹介します。

以前の私

私が「そういえばむきになってエントリーしていないな」と
感じたのは
実はトレード履歴をみてきがついたのではないのです。

私生活で
「むきになってるなぁ」と思ったことが減ったなと感じたことからです。

自分の悪いところを否定されると全力で否定する

相手が喧嘩腰かどうかは全然関係なく
自分ができていないことで
特に自分が自覚しているところを指摘されると
すごくむきになってました。

例えば子どもの相手で疲れてしまって
片付けもそこそこに寝かしつけていたら一緒に寝てしまったとき。

翌日夫に「昨日○○が出しっぱなしだったよ」って言われたら
「ちがうねん!(まずここで否定)
昨日ほんとはもう一回起きるつもりやってん!」

って返事してました。

何度も言いますが、夫は怒ってません。
部屋が片付いてないのは事実です。
ただ、それを言っただけ。
でも全力で否定するんですよねー。

仕方ないねん!って。
でも、仕方ないって思ってないんです、私。
自分が悪いって思っていることを指摘されるのが嫌でした。
できてないことを認めたくない。

めんどくさいやつです。

最近の私

ひとまず受け入れる

最初はちょっとカチンときたんですけど
「そうだね」(と事実を認める)
「ごめんなさい」
「でも〇〇だったんだよー」

まだ正当化するところは治っていないのです(-_-)
これは今後の課題。

でも
「そうだね」って出るようになったのは
私の中でも大きな変化です。

むきにならないのです。

エントリーに置き換えると

エントリーして損切になると悔しいです。
で、損切になったことを認めたくありません。

この状況って私にとっては
上の「悪いと思っていることを指摘されること」に似ています。

そしてエントリーの場合は
言い訳をするよりもまずは
エントリーしなおしてプラスにしたらいいやんと考えます。

「違うねん、次からがほんとにエントリーしたかったポイントやねん!」
って感じですかね。

むきになっているので
なにも確認しないで
何も根拠がないところでエントリーするのです。
すべてはその損切をなかったことにするために・・・(笑)

でもそもそもエントリーって
100%勝てるわけではないのです。

損切の日だってあるんです。

私生活でいえば
疲れて家事をやりっぱなしで
寝てしまうことだってあるんです。

そんなときがあるってことを
ちゃんと認めること。

それ以外にも
私はこんなことが苦手で
今までできていると思っていたのは
そうならないように
人よりも気を付けていたからなだけなこと、
(例えば忘れ物をしないとか)

得意なわけではないから人に甘えたほうがいいこと
(道に迷うから人に聞くとか)

そんな風に自分の得意不得意を割り切ってみているうちに
私生活でむきになることが減りました。

同時にエントリーも減ったように思います。
(正直どっちが先とかはないような気がしますが・・・)

あと
失敗してもいいって
思えるようになったことですね~。

結果もだけど、
それまでにどれだけ自分がベストを尽くしたか、
そちらに注力したほうがいいと
思えるようになったことです。

 
こうやって自分について考えることって
最初はできないできないって落ち込んでいたのですが、
別に落ち込まなくてもいいんです。
自分を責めることではない。
ただ自分をちゃんと知るだけです。
そしてどうしていこうか考える。

私はデータを何度も見直して
自分の手法がどれくらいの勝率か知っているのに
むきになる時がある自分がよくわかりませんでした。

「損切になっても勝てること」より
損切になってしまう自分を認めたくなかったことが
引き起こしていたようです。

むきにならないようにするための行動は
損切になったら
「損切になっちゃったね」って
事実を認める。
そうして意識的に深呼吸をしてます。

呼吸に意識を向けると
ポジポジできなくなります。

損切されたらまずは深呼吸。
そこから仕切りなおし。
それからでもエントリーチャンスがくることは
検証で調べたし、
経験でも入りなおして取れることは何度もあったので大丈夫。

そう言い聞かせています。

焦らず、落ち着こう。
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